果酸换肤是一种通过在皮肤上涂抹不同浓度的果酸溶液，以去除表皮老化角质，刺激真皮层胶原蛋白再生，从而改善皮肤质地、淡化色斑、减少皱纹和粉刺等皮肤问题的方法。
果酸换肤的次数并非一概而论，需要根据个人的肤质、皮肤问题的严重程度、以及希望达到的效果来决定。一般来说，建议首次尝试果酸换肤的人可以选择进行3-5次的疗程，每次间隔2-4周，以达到理想的效果。
在进行果酸换肤时，要根据专业美容师或医生的建议选择适合自己肤质的果酸种类和浓度。浓度较低的果酸适合初次尝试或肤质敏感的人群，浓度高的果酸则适合有经验的人或想要针对特定问题进行治疗的人。
果酸换肤后需要做好日常护理工作，如做好防晒、保湿等工作，以减少对皮肤的刺激，促进愈合恢复。在进行果酸换肤的过程中，应避免暴晒和化妆等刺激性行为，以保护皮肤。
总的来说，果酸换肤要达到明显效果并非一蹴而就，需要持之以恒地进行连续的疗程，并养成良好的护理习惯。同时，个人肤质和皮肤问题的不同也会影响到果酸换肤的次数和效果。在进行果酸换肤之前，建议咨询专业的美容师或医生，根据个人情况来选择合适的方案。
综上所述，果酸换肤要想获得明显效果，需要根据个人情况选择适当的次数和浓度，并注意日常的护理工作，始终保持皮肤健康。