在中医养生理论中，补精生精是维护男性健康的重要内容。下面是一些中医认为最快速的补精生精方法：
1. 药膳调理：中医药膳是调理身体的有效方法之一。例如，常食用黑芝麻、枸杞、桑葚、淮山等食物，有助于补肾益精，提升男性精力。
2. 针灸疗法：针灸是中医的传统疗法之一，通过刺激特定的穴位来调节身体的阴阳平衡。针灸可以帮助调理肾脏，促进精气的生成。
3. 气功锻炼：如太极拳、气功等传统锻炼方法，有助于调节身体的气血流动，提升身体的自愈能力，从而增强精力。
4. 心理调节：中医强调心理因素对身体健康的影响。保持心情愉快、避免过度焦虑和紧张，对于提升精力和生命力具有积极作用。
5. 调节作息：良好的作息习惯对于维持身体的生理平衡至关重要。保证充足的睡眠时间，合理安排工作和休息，有助于提升身体的精力和活力。
总之，补精生精是中医养生的重要内容之一，通过药膳调理、针灸疗法、气功锻炼、心理调节以及调节作息等方法，可以快速有效地提升男性精力和生命力。
但是，在选择补精生精的方法时，应根据个体的体质和具体情况，结合专业医生的建议进行调理，以达到最佳的效果。