一、生理角度：性正常一次的时长因人而异，但通常在数分钟到半小时之间。根据研究，大多数男性的性交时间在5到7分钟左右，而女性则可能需要更长的时间来达到性高潮。
二、心理角度：性正常一次的时长也受到个体的心理状态和情绪影响。紧张、焦虑、压力等心理因素会影响性生活的质量和时长。因此，放松心情、沟通和信任对于性生活的正常进行至关重要。
三、医学角度：医学上通常将性持久时间短于1分钟的情况定义为早泄，而长时间无法达到高潮的情况则可能是性功能障碍的表现。如果个体对于自身的性生活时长有疑问或困扰，建议咨询专业医生进行评估和指导。
综上所述，性正常一次的时长是一个相对主观的概念，取决于个体的生理、心理和情感状态。重要的是，无论时长如何，性生活应该是双方自愿、健康、舒适和愉悦的体验。
以上信息仅供参考，如有需要，请咨询专业医生进行个性化建议和治疗。