1. 枸杞：被誉为‘补肾圣品’，枸杞能够滋补肝肾、明目益气，是男性常用的滋补食材之一。
2. 当归：中医认为当归有益气补血、调经止痛的功效，适合男性调养身体，增强体质。
3. 黑枸杞：与普通枸杞相比，黑枸杞更具滋补功效，能够调节免疫系统，提高男性抵抗力。
4. 红枣：富含维生素C和多种矿物质，有助于补充体力，增强男性的免疫力。
5. 莲子：莲子味甘、性温，具有滋阴补肾、健脾止泻的功效，适合男性调理脾胃。
6. 人参：被称为‘天地人参’，具有补气养血、健脾益肺的功效，能够增强男性的体力和抵抗力。
7. 鹿茸：中医认为鹿茸有温补肾阳、强筋健骨的作用，常用于男性肾虚所致的阳痿、早泄等问题。
8. 枸杞子：枸杞子性平味甘，具有滋阴补肾、明目益气的功效，适合男性长期食用。
9. 芡实：被誉为‘男人的补品’，有补肾壮阳、益精填髓的功效，对男性肾虚体质有一定的改善作用。
10. 狗肉：传统中医认为狗肉性温味甘，有补肾壮阳、温中益气的功效，适合男性食用以补益肾气。但需注意食用量和搭配，以免过量导致上火等问题。