眼睛痒常常是由于多种原因造成的，可能是因为过敏、疲劳、干燥等引起的。对于不同的原因，需要采取不同的应对方法。
长期忍受眼睛痒不仅影响视力，还可能导致眼部感染等问题，因此应尽早采取有效措施。
应对眼睛痒的方法包括：避免揉眼睛、勤换护眼液、保持室内空气湿润、及时就医等。同时，良好的生活习惯和饮食习惯也对眼睛健康有益。
中医养生中提倡通过调整饮食、保持良好的情绪等方式来改善眼睛痒的情况，例如多食用一些对眼睛有益的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜等。
总之，要保持眼睛健康，除了注意日常护理，还应注重调整生活方式，保持良好的生活习惯和心态。