脾肾阳虚是指脾胃功能较弱，肾脏功能不足的一种体质。在日常饮食中，可以通过调整饮食结构，选择适合的食物来调理脾肾阳虚。
首先，脾肾阳虚的人适合多食温热性食物，如姜、大枣、桂圆、肉类等。这些食物可以温补脾肾，提高身体的阳气。
其次，脾肾阳虚的人可以多食一些补益精血的食物，如糯米、山药、鸡蛋、黑芝麻等。这些食物可以滋养肾脏，增强体质。
此外，脾肾阳虚的人应避免生冷食物，如冰镇饮料、生冷水果等，以免伤害脾肾阳气。
在日常饮食中，可以适当添加一些温补中药材，如黄芪、当归、党参等，以增强调理效果。
总的来说，脾肾阳虚的人在饮食上应注意保暖，多食温热性食物，避免生冷食物，同时可以适当添加一些温补中药材，从而改善体质，增强身体的健康。