乳腺4a是指乳腺细胞在组织学上有一定程度的异型增生，但并未突破基底膜或侵犯周围组织，通常被认为是一种良性病变。不过，也有一部分学者认为4a可能存在一定的恶性倾向。
乳腺4a通常在乳腺癌前期诊断中被发现，具有一定的预警作用。但要注意的是，并非所有的4a都会发展成为乳腺癌，大多数还是良性的。因此，一旦确诊为乳腺4a，不必过于惊慌，但也不能掉以轻心。
乳腺4a患者需要定期进行乳腺检查，包括乳腺B超、乳腺X线摄影、乳腺核磁共振等，及时监测病情的变化。此外，良好的生活习惯也对乳腺健康至关重要，如合理饮食、适量运动、保持心情愉快等。
对于乳腺4a，中医养生也有一定的调理方法，如中药调理、针灸调理等，可以帮助改善乳腺环境，减少病变的发展。但需要在医生的指导下进行，避免不当操作造成不良影响。
总的来说，乳腺4a的良性还是恶性多，需要根据个体情况具体分析。重要的是保持良好的生活习惯，及时进行检查和治疗，以保障乳腺健康。