荨麻疹，俗称“风团”，是一种常见的皮肤病，其严重程度因人而异。对于一些患者来说，荨麻疹可能只是轻微的皮肤不适，而对于另一些人来说，它可能导致严重的瘙痒、水肿和疼痛。
荨麻疹的严重程度受多种因素影响，包括患者的个体差异、病因、病程和治疗效果等。对于大多数患者来说，荨麻疹通常是一种良性的、自限性的疾病，可以通过避免诱发因素、局部药物治疗和养生调理来控制症状。
在养生方面，荨麻疹患者应注意避免接触诱发因素，如过敏原、寒冷刺激、紧张情绪等。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动，有助于增强机体免疫力，减轻症状。
中医认为，荨麻疹与人体的气血运行失调、脏腑功能失调密切相关。因此，通过中医养生调理可以改善体质，减少发作次数和严重程度。常用的调理方法包括针灸、中药调理、艾灸等。
除了药物治疗和养生调理，荨麻疹患者还应积极预防复发。定期复诊，了解病情变化，及时调整治疗方案。避免过度疲劳、情绪波动和不良生活习惯，有助于预防病情恶化。
总的来说，荨麻疹虽然不是一种致命的疾病，但严重程度不容忽视。患者应积极配合医生的治疗，同时注意养生保健，以缓解症状、预防复发，提高生活质量。