提子是一种营养丰富的水果，富含多种维生素和矿物质，对人体健康有益。然而，尽管提子的营养价值很高，晚上却不宜食用。
晚上不能吃提子的原因之一是提子中含有较高的果糖和葡萄糖，过量摄入这些简单糖类会导致血糖升高，影响睡眠质量，甚至引发肥胖和糖尿病等慢性疾病。
此外，晚上食用提子还容易导致消化不良和胃肠不适，影响夜间的休息和消化系统的正常运作。
相比之下，最适宜食用提子的时间是在白天，特别是在早上或中午。这样有助于更好地消化吸收，减少对身体的负担，同时还能享受提子所带来的营养益处。
总的来说，虽然提子是一种营养丰富的水果，但是晚上不宜食用，最好选择在白天合适的时间享用，这样更有益于健康养生。