胃出血是胃黏膜破裂出血的症状，常见于胃溃疡、胃癌等疾病。出血后，患者通常会感到虚弱、乏力，需要进行充分的休息。
在饮食方面，应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、水果泥等。避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷食物。
多饮水有助于稀释胃酸，减轻胃黏膜的刺激，促进溃疡的愈合。但避免喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮料。
定期进食、少食多餐是胃出血患者的饮食原则。避免暴饮暴食，减轻胃肠道的负担。
除了饮食调理，生活方式也很重要。避免剧烈运动和精神紧张，保持心情舒畅，有助于促进胃黏膜的愈合。
定期复查是胃出血患者的重要措施，及时发现病情变化，调整治疗方案。
在医生的指导下，可以适当补充一些维生素和微量元素，帮助身体尽快恢复。
总之，胃出血后的调养需要综合考虑饮食、生活方式等因素，配合医生的治疗，尽快康复。