失眠多梦易醒是由于多种因素引起的睡眠障碍，包括情绪压力、生活作息不规律、饮食不当等。中医认为失眠多梦易醒是气血不足、心神不宁所致，因此调理时需要从整体调养身体。
调理失眠多梦易醒首先需要调整生活作息，保持规律的作息时间，避免过度疲劳和情绪波动。其次，注意饮食营养，避免过食刺激性食物和饮品，如咖啡、浓茶、辛辣食物等。
中医认为，失眠多梦易醒可以通过中药调理来改善。常用的中药有黄连、酸枣仁、生地黄等。黄连具有清热解毒、镇静安神的作用，适用于失眠多梦易醒的患者。酸枣仁能够养血安神、调理心脾，对改善睡眠质量有一定效果。生地黄具有滋阴清热、养血安神的作用，对失眠多梦易醒有一定疗效。
除了中药调理，一些药物也可以帮助缓解失眠多梦易醒的症状。常用的药物包括安定、唑吡坦等。安定是一种镇静安眠药，适用于轻度至中度失眠的患者。唑吡坦是一种非苯二氮䓬类药物，具有改善睡眠结构、缩短入睡时间的作用，适用于失眠多梦易醒的患者。
综上所述，失眠多梦易醒是一种常见的睡眠障碍，调理时可以采用中医药物和药物治疗相结合的方法。在选择药物时，应根据个体情况和医生建议进行选择，并结合调整生活作息、饮食习惯，全面调理身体，以达到改善睡眠质量的目的。