失眠多梦易醒是一种常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒和多梦等症状。
药物治疗是缓解失眠多梦易醒的有效方法之一。常用的药物包括中药和西药。中药方面，常用的有安定神经的黄连素、止咳平喘的柏子仁等；西药方面，常用的包括安眠类药物如苯二氮䓬类药物和非苯二氮䓬类药物，以及抗抑郁药物等。但是药物治疗应当在医生的指导下进行，避免滥用和长期使用。
除了药物治疗，养生也是缓解失眠多梦易醒的重要手段。以下是一些养生建议：
1. 规律作息：保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯。
2. 调整饮食：避免摄入过多的咖啡因和糖分，晚餐尽量清淡，避免过饱过饥。
3. 放松身心：学会放松身心，可以通过瑜伽、冥想、按摩等方式缓解压力和焦虑，促进睡眠。
4. 创造良好的睡眠环境：保持卧室安静、凉爽、通风，避免光线和噪音的干扰。
5. 适当运动：适当的运动可以促进睡眠，但不要在睡前进行剧烈运动。
6. 调节心态：保持乐观的心态，学会面对和解决问题，避免过度焦虑和紧张。
综上所述，失眠多梦易醒是一种常见的睡眠障碍，药物治疗和养生建议可以帮助患者缓解这一问题。但是在选择药物治疗时应当谨慎，并在医生的指导下进行，同时注意养成良好的生活习惯和心态，才能更好地改善睡眠质量。