鼻子堵塞是一种常见的不适感，给人带来不便和烦恼。造成鼻塞的原因有很多，包括感冒、过敏、鼻窦炎等。当鼻子堵得死死的，完全不能呼吸时，我们可以尝试一些方法来缓解。
首先，保持室内空气清新。通风换气是很重要的，室内的干燥或者空气中的灰尘、花粉等可能会加重鼻塞的症状。定期开窗通风，使用空气净化器也是一种不错的选择。
其次，保持饮食清淡。辛辣食物和油腻食物可能会刺激鼻腔，加重鼻塞。多食用清淡易消化的食物，多喝水有助于保持鼻腔湿润，减轻鼻塞的感觉。
除了调整生活习惯，药物治疗也是一种有效的方法。针对不同原因引起的鼻塞，可以选用适当的药物进行治疗。如感冒引起的鼻塞，可以使用含有退热镇痛成分的感冒药；而过敏引起的鼻塞，则可以选择抗过敏药物。
另外，中医也有许多治疗鼻塞的方法。如常用的开窍鼻散、艾灸等，都有助于改善鼻塞的症状。但在使用中医疗法时，最好咨询专业医生的建议，避免出现不良反应。
总之，针对鼻子堵得死死的问题，我们可以采取多种方法来缓解。调整生活习惯，保持室内空气清新，保持饮食清淡，适当使用药物治疗，以及尝试中医疗法，都是有效的缓解鼻塞的方法。但在选择治疗方法时，应根据自身情况和医生建议进行选择，避免不良反应的发生。
希望本文的介绍能够帮助您重新畅通呼吸，摆脱鼻塞的困扰，保持身体健康。