阑尾炎是由于阑尾发炎引起的急性腹痛，疼痛剧烈且持续。在等待就医期间，一些小妙招可以帮助缓解疼痛。
1. 保持休息：疼痛时尽量保持休息，避免剧烈运动或过度用力，减轻腹部不适。
2. 热敷：可以使用暖水袋或热毛巾在腹部疼痛部位进行热敷，帮助放松肌肉，缓解疼痛。
3. 饮食调理：在阑尾炎急性发作期间，可以选择清淡易消化的食物，避免油腻食物和刺激性食物，减轻肠胃负担。
4. 喝热水：喝一些温热的水可以缓解腹部不适，帮助促进肠胃蠕动，缓解症状。
5. 足浴：用温水泡脚或足浴可以促进全身血液循环，缓解腹部疼痛。
6. 注意保暖：保持腹部温暖对缓解阑尾炎引起的腹痛有帮助，可以穿上保温衣物或盖上被子保暖。
7. 慎用止痛药：在等待就医期间，患者可以适量使用一些非处方止痛药，但应慎重使用，最好在医生指导下服用。
以上小妙招可以帮助阑尾炎患者在等待就医期间缓解腹痛，但仍建议尽快就医，以获得专业的治疗和诊断。