晒黑的皮肤是否可以变白与个人的肤质、护肤方式以及使用的产品都有很大关系。虽然晒黑的皮肤在一定程度上可以通过有效的护肤和美白方法逐渐变白，但要注意过度美白对皮肤的伤害。
要使晒黑的皮肤逐渐变白，可以尝试以下方法：
1. 防晒：原本变黑的皮肤如果继续暴露在紫外线下，会导致晒黑程度继续加深。因此，在户外活动时一定要做好防晒工作，选用SPF较高的防晒霜。
2. 使用美白产品：选择适合自己肤质的美白产品，坚持使用可以帮助抑制黑色素的生成，淡化黑色素沉淀，从而达到逐渐变白的效果。
3. 补充水分：水分是皮肤健康的基础，保持足够的水分不仅可以帮助皮肤代谢细胞垃圾，还可以让皮肤看起来更有光泽。
4. 调整饮食：多摄入富含维生素C和E的食物，这些抗氧化物质有助于皮肤美白和修复。
5. 睡眠充足：睡眠是皮肤修复和再生的关键时期，保持充足的睡眠有助于皮肤健康和美白。
需要注意的是，过度美白会对皮肤造成伤害，导致肌肤敏感、薄弱，甚至产生色斑等问题。因此，在进行美白护理的过程中一定要注意适度，避免过度美白。同时，对于晒黑的皮肤，要有耐心，坚持正确的护肤方法和生活习惯，逐渐使皮肤回复白皙。
综上所述，晒黑的皮肤通过科学的护肤方法和生活习惯可以逐渐变白。选择合适的产品、保持良好的生活习惯是美白的重要步骤，同时要注意避免过度美白对皮肤造成的不良影响。