肉苁蓉的功效与作用：
1. 增强性功能：肉苁蓉被传统认为能增强男性性功能，提高性欲。
2. 补肾壮阳：在中医理论中，肉苁蓉被视为一种补肾壮阳的药物，有助于改善肾功能。
3. 提高免疫力：肉苁蓉被认为具有提高免疫力的作用，有助于增强身体抵抗力。
4. 抗疲劳：一些研究表明，肉苁蓉有抗疲劳的功效，可以帮助人们保持活力。
肉苁蓉的副作用：
1. 可能引起头晕：部分人在使用肉苁蓉后可能会出现头晕的症状。
2. 可能影响睡眠：有些人在服用肉苁蓉后报告说他们的睡眠质量下降。
3. 可能导致不适消化道反应：包括恶心、腹泻等。
4. 不宜长期大量使用：虽然肉苁蓉有许多益处，但长期大量使用可能对身体造成负面影响。
尽管肉苁蓉有许多益处，但在使用前最好咨询医生或中医师，确保不会产生潜在的不良反应。