肉苁蓉是一种传统中药材，被认为具有壮阳、滋补肾气等功效，常被用于治疗肾虚、腰膝酸软等症状。
然而，过量食用肉苁蓉可能会引发一些副作用，例如，长期大量食用可能导致肝功能损害，尤其是对于肝功能不佳或患有肝病的人群更应谨慎。
此外，肉苁蓉还可能引发消化不良的问题，包括腹泻、恶心等症状，尤其是在胃肠道敏感的人群中更为常见。
对于孕妇来说，肉苁蓉的安全性还存在一定争议，因此在怀孕期间最好避免食用，以免对胎儿产生不良影响。
总的来说，虽然肉苁蓉有一定的益处，但是在食用时需要注意适量，尤其是对于有慢性疾病或特殊人群来说，最好在医生的指导下使用，以避免不良反应的发生。