早泄是男性性生活中比较常见的问题，严重影响着性生活质量。长期跑步作为一种有氧运动，对身体的健康具有诸多好处，也有一定助于改善早泄问题。
长期跑步有助于提高心肺功能和耐力，增强身体的代谢能力，促进血液循环。这些都有助于提高身体的整体健康水平，包括性功能。跑步可以帮助缓解压力，改善睡眠质量，提高身体的免疫力。
有氧运动对提高性功能有积极作用。因为有氧运动有助于增强心血管系统功能，提高氧气输送到全身的能力，包括性器官。此外，长期坚持跑步会让身体更强壮，提高性持久能力，有助于延长性生活时间。
但是需要注意的是，并不是所有早泄问题都能通过跑步来进行改善。如果早泄问题持续存在，建议及时就医，找到问题的根源并进行专业治疗。同时，在长期跑步的过程中，也需要注意适量，过度运动可能对身体造成伤害。
在开始长期跑步前，建议先进行全面的身体检查，确保自身没有潜在的健康问题。另外，配合均衡的饮食和良好的生活习惯，可以更好地提高跑步对早泄问题的改善效果。
综上所述，长期跑步作为一种有氧运动对早泄问题可能具有一定帮助，但并不是万能的解决方法。坚持适量的运动，与良好的生活习惯结合，才能更好地维护身体健康和性功能。