1. 控制碳水化合物摄入量：糖尿病患者应当控制碳水化合物的摄入量，选择低GI（血糖指数）的碳水化合物，如全谷类食物和蔬菜，避免过多的糖分和淀粉。
2. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于降低血糖、改善胃肠功能。建议增加蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物。
3. 控制脂肪摄入：糖尿病患者要注意控制脂肪的摄入量，尤其是饱和脂肪和反式脂肪。选择植物油、鱼类等健康脂肪来源。
4. 分餐饮食：避免大餐或过量进食，可以采用分餐制，控制饮食量，保持血糖稳定。
5. 控制食物摄入时间：建议固定饮食时间，避免暴饮暴食或餐后立即休息，有助于控制血糖。
6. 饮食结构均衡：饮食要均衡，既要充分摄取各种营养素，也要注意食物种类的搭配。多食用蔬菜、水果、全谷类，适量摄入瘦肉、鱼类等。
7. 避免高糖高脂食物：尽量避免食用高糖高脂的食物，如糕点、糖果、油炸食品等。
8. 注意饮食调味：减少食盐和糖的摄入，可以选择低钠低糖的调味料，避免给身体增加额外的负担。
9. 控制饮酒：糖尿病患者应当适度控制饮酒，尤其是甜酒和高度酒。
10. 饮食习惯养成：养成良好的饮食习惯是控制血糖的关键，定期就餐、少吃零食、避免暴饮暴食等。
饮食对于糖尿病患者的管理至关重要，合理的饮食结构和习惯可以有效控制血糖，减轻疾病的发展。在日常饮食中，病人应当根据个人情况制定适合自己的饮食计划，遵循医生的建议和指导，保持良好的饮食习惯。