女人中暑的原因主要包括：
1. 生理特点：女性的生理结构不同于男性，体表面积相对较小，汗腺较少，散热能力相对较弱，易导致体温升高。
2. 穿着不当：女性有时为了美观或社交需求，穿着过于暴露或不透气的衣物，造成热量无法有效散发，容易导致体温过高。
3. 偏食减肥：一些女性为了减肥会采取偏食、节食等不良饮食习惯，导致能量摄入不足，使身体代谢变慢，降低体温调节能力。
4. 经期失调：月经期间女性体内激素水平波动，容易出现头晕、乏力等症状，加上高温天气，增加了中暑的风险。
5. 不足的水分摄入：女性由于工作繁忙或忙于家务，可能会疏忽补充水分，导致脱水，影响体温调节，增加中暑的可能性。
为了减少女性中暑的风险，应该注意以下几点：
- 避免在高温、炎热的天气下过度运动；
- 注意穿着透气、轻便的衣物，避免过于暴露的服装；
- 多喝水，保持身体水分平衡；
- 避免长时间暴露在高温环境下，保持室内通风。
通过了解女人中暑的原因以及预防策略，可以更好地保护女性朋友们的健康，让她们在夏季也能保持舒适与健康。