1. 降血压降血脂：野蒜富含硒元素、维生素C等，具有明显的降血压、降血脂的作用。适量食用野蒜可以帮助调节血脂、降低胆固醇水平，对高血压和动脉硬化有一定的预防和辅助治疗作用。
2. 提高免疫力：野蒜中的活性成分有助于提高人体的免疫力，增强抵抗病菌和病毒的能力，有助于预防感冒、流感等呼吸道疾病。
3. 抗菌消炎：野蒜具有明显的抗菌消炎功效，可用于治疗感染性疾病，如咽喉炎、支气管炎等。野蒜中的活性成分能杀灭细菌、真菌和病毒。
4. 抗氧化抗衰老：野蒜含有丰富的硒元素和维生素C，具有很好的抗氧化作用，有助于延缓细胞老化，保持皮肤弹性。
5. 改善消化：野蒜中含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘问题。
6. 防治心血管疾病：野蒜含有大蒜素等活性成分，对心脏和血管具有保护作用，有助于预防和改善心血管疾病。
7. 壮阳增肌：野蒜有助于增强体力和性功能，具有一定的壮阳作用，被一些男性视为补充能量的天然选择。
8. 改善睡眠：野蒜中含有一些镁元素，有助于放松神经系统，改善睡眠质量，缓解失眠问题。
总的来说，野蒜具有多种功效与作用，适量食用对身体健康有益。但应注意不可过量食用，以免造成身体不适。