1. 保持足够的水分摄入：水分是保持嘴唇水润的关键。饮水量不足会导致身体缺水，也会影响嘴唇的湿润度。每天饮水量要足够，适量的补充水分对缓解嘴唇干燥很有帮助。
2. 使用润唇膏：选择含有滋润成分的润唇膏，如润滑油、维生素E等，能有效保持嘴唇湿润，减少干燥脱皮的情况。建议选择无香料和无色素的润唇膏，避免刺激皮肤。
3. 避免舔嘴唇：舔嘴唇虽然在短时期内可以给嘴唇带来湿润感，但实际上会加速水分的蒸发，导致嘴唇更加干燥。养成不舔嘴唇的习惯，有助于改善嘴唇的干燥状况。
4. 注意日常护理：使用柔软的牙刷轻轻刷洗嘴唇，去除干燥的死皮；在嘴唇上涂抹一些橄榄油或者蜂蜜等天然的滋润物质，有助于保持嘴唇的水润。
5. 饮食调理：多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、西红柿、橙子、杏仁等，这些食物可以帮助提高皮肤的保湿能力。同时，减少食用辛辣刺激性食物，避免加重嘴唇干燥的情况。
6. 避免长时间接触干燥环境：在干燥的环境中待久了也会加重嘴唇的干燥问题。注意保持室内空气湿度，可以使用加湿器或者放置一个水盆，增加空气中的湿度，有助于保持嘴唇的水分。
7. 寻求专业帮助：如果嘴唇干燥严重且持续时间较长，建议及时就医寻求皮肤科医生的帮助。医生会根据具体情况给出针对性的治疗方案，帮助改善嘴唇干燥起皮的问题。
综上所述，正确的护理和预防措施可以有效改善嘴唇干燥起皮的情况，通过科学的方法护理嘴唇，使其保持湿润健康。