免疫力对于我们的身体健康至关重要，它可以帮助我们抵御病毒、细菌等外界侵害。当免疫力下降时，身体会出现一些信号，提醒我们要注意调整生活方式，提升免疫力。
以下是免疫力下降的六大信号：
1. 频繁感冒：感冒次数增多、恢复速度慢，可能是免疫系统受损的表现。
2. 疲劳乏力：持续感觉疲乏、精神不济，可能是免疫力下降导致的。
3. 口腔溃疡：口腔溃疡反复发作，可能与免疫系统功能不佳有关。
4. 皮肤问题：出现频繁的过敏反应、皮疹等皮肤问题，可能意味着免疫力有所下降。
5. 消化问题：持续的消化不良、胃肠问题，可能是免疫力下降的表现。
6. 情绪波动：持续焦虑、抑郁、失眠等情绪问题，也可能与免疫力下降相关。
当我们出现上述信号时，应及时调整生活方式，保持良好的作息习惯、均衡饮食、适量运动，同时也可以寻求专业医生的建议，以提升免疫力，保持身体健康。
保持免疫力的强大，可以帮助我们抵御各种疾病的侵害，让身体更加健康、活力充沛。