咬肌是位于面部颊部的肌肉，过大的咬肌会导致面部显得较为圆润，想要拥有瘦脸V型脸型的人士常常希望去除过大的咬肌。
方法一：面部按摩。通过面部按摩可以促进血液循环，有助于消除咬肌的肥大。可以使用双手指腹以打圈的方式在咬肌处进行按摩，每天持续5-10分钟，坚持下去可以有效见效。
方法二：面部运动。可以进行一些特定的面部运动，如‘O’字嘴运动、张口舒带舌运动等，有助于锻炼咬肌周围的肌肉，达到紧致咬肌的效果。
方法三：针灸减肥。通过专业医生的针灸操作，可以刺激脸部神经，减少咬肌的肥大，达到去除咬肌的效果。针灸减肥适合那些不适合手术的人群。
方法四：Botox注射。通过Botox注射进入咬肌组织，可以减小咬肌体积，达到瘦脸的效果。但是需要注意选择正规的医院和专业医生进行操作，避免不良后果。
方法五：手术减肥。对于咬肌问题比较严重的人，可以考虑进行手术减肥，手术较为简单，通常在半小时内完成，但需要术后恢复期，术后需遵医嘱进行护理。
饮食和生活习惯也是影响咬肌大小的因素，建议平时多吃高纤维、低热量的食物，避免吃太多高热量、高油脂的食物，保持良好的饮食习惯对于控制咬肌有一定帮助。
最后，无论选择何种方式去除咬肌，都需谨慎选择方法，确保安全和有效性，可以考虑咨询专业医师的意见，选择适合自己的去咬肌方法。