在哺乳期，女性月经往往不规律，为了确定是否怀孕，最可靠的方法是进行怀孕测试。以下是一些可以在哺乳期进行自我测试的方法：
1. 预测排卵时间：在哺乳期，由于月经不规律，预测排卵时间可能会比较困难。但是一般情况下，女性在生产后的6-8周内月经就会开始恢复，这时要防备再次怀孕。通过观察体温，宫颈黏液变化等方法可以大致推测排卵时间。
2. 性生活：在哺乳期，性生活是造成怀孕的主要途径之一，即使没有月经的情况下，女性仍然可能排卵。因此，如果有性生活且不想怀孕，最好采取避孕措施。
3. 怀孕测试：最简单快速的方法是通过进行家用孕检试纸测试。这种试纸可检测尿液中的hCG激素，从而判断是否怀孕。在哺乳期如果出现怀疑怀孕的情况，可以通过这种测试方法初步判断。
4. 专业医疗机构：如果通过自测还有怀疑，最好前往医疗机构进行验证。医生可以通过抽血或B超等检测方法来确诊是否怀孕。
注意事项：在哺乳期要注意避免怀孕，可以考虑避孕套、口服避孕药等方式。同时，在确认怀孕后，及时进行医疗指导，选择合适的方式处理。保持良好的身体状态，对母婴健康都至关重要。
总结：哺乳期自测怀孕需要谨慎对待，母婴健康是首要考虑因素。通过上述方法可以初步判断是否怀孕，但最终还需要通过专业医疗机构进行确诊。如有疑问或情况特殊，及时寻求医生建议是最明智的选择。