在哺乳期怀孕并发生流产后，母亲需要面对身体和心理上的双重挑战。首先，身体需要充分恢复，特别是子宫和乳腺需要适当的休息和调理。
流产后的母乳分泌可能会受到一定影响，但大多数情况下，母乳会随着时间的推移逐渐恢复到正常水平。母亲应该继续坚持母乳喂养，这有助于恢复乳腺功能和加强母婴之间的纽带。
在身体上，适当的营养摄入和充足的休息是恢复的关键。哺乳期间母亲的营养需求较高，应确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持身体的恢复和乳汁的生成。
心理上，母亲可能会面临情绪波动和焦虑。建议与家人、朋友或专业的心理健康顾问进行沟通，寻求支持和安慰，有助于缓解情绪压力。
同时，流产后的身体恢复时间因人而异，母亲不必过于焦虑。通过合理的饮食和适当的运动，可以帮助身体更快地恢复，促进乳腺的健康和功能。
对于怀孕和流产的具体时间点，建议咨询医生以获取专业建议。医生可以根据个体情况制定合适的康复计划，帮助母亲尽快恢复健康状态。
总之，哺乳期怀孕并发生流产是一种身体和心理的挑战，但通过科学合理的调理和专业的指导，大多数母亲能够保持良好的哺乳状态。继续坚持母乳喂养不仅有利于母亲的健康恢复，也对宝宝的成长发育有着积极的促进作用。