茶叶的好处:
1. 抗氧化作用：茶叶中富含茶多酚等抗氧化物质，有助于清除自由基，减少氧化损伤，保护细胞健康。
2. 提神醒脑：茶叶中的咖啡因能够提振精神，增加注意力和警觉性，有助于提高工作效率。
3. 促进消化：茶叶中的鞣酸有助于促进消化液分泌，有助于消化，减轻胃部不适。
4. 降低患病风险：多项研究表明，经常饮用茶叶可降低心脏病、中风、癌症等疾病的风险。
茶叶的坏处:
1. 咖啡因过量：过度饮用茶叶可能导致摄入过量的咖啡因，引起失眠、心悸等不良反应。
2. 铅中毒风险：一些茶叶可能受到铅污染，过量饮用可能导致铅中毒，对神经系统和健康造成危害。
3. 某些人群慎饮：孕妇、哺乳期妇女、有胃溃疡、贫血、高血压等疾病的人群应慎重饮用茶叶。
4. 茶渍牙齿：长期且大量饮用浓茶可能导致茶渍牙齿，影响口腔美观。
总的来说，适量的饮用茶叶对健康有益，但是过度饮用和选择有问题的茶叶也可能带来一些潜在危害。在享受茶叶带来的好处的同时，也要注意合理饮用，避免潜在的风险。
以上就是茶叶对身体的好处和坏处，希望对您有所帮助。