安全期是女性月经周期中不容易怀孕的时间段，通常是月经周期的前后两段。每个女性的月经周期长短不同，因此计算安全期需要考虑个体差异。
首先，需要确定月经周期的长度。月经周期从月经的第一天开始算起，到下次月经来临前一天为一个完整的月经周期。大多数女性的月经周期为28天，但也有人周期较短或较长。
其次，要确定排卵日。一般来说，排卵日是在下次月经来临前的14天左右，即一个28天周期中排卵日大约是第14天。而排卵日前后2天以及排卵后的2天是怀孕几率最高的时期。
基于以上信息，计算安全期可以采取以下方法：
- 首先，确定自己的月经周期长度，可以通过记录月经开始和结束的日期来计算。
- 其次，根据月经周期长度，计算出排卵日的大致时间。
- 最后，排卵日前后各保留2天，再加上排卵后2天，这个时间段即为相对安全的安全期。
需要注意的是，安全期并非绝对安全，因为女性的月经周期可能受到生活压力、疾病、药物等因素的影响，导致排卵日发生变化。因此，在计算安全期时，建议结合其他避孕措施以提高避孕效果。
另外，对于想要怀孕或避孕的夫妇，可以结合使用排卵试纸来更准确地确定排卵日。
总的来说，安全期计算器可以帮助女性在生活中更好地掌握避孕信息，但并不是绝对可靠的避孕方法。在确定避孕措施时，建议咨询医生以获取更为专业的建议。