在月经期间出现血块是相对常见的情况。这种情况通常是由于子宫内膜剥落的速度超过了身体能够排出的速度，导致血块形成。一般情况下，这些血块并不需要太过担忧，但如果出现异常情况，还是需要及时就医。
月经期间出现大量血块可能是由以下原因引起的：1. 子宫内膜过度增生，导致月经周期紊乱；2. 子宫肌瘤或息肉等子宫问题；3. 子宫内膜异位症；4. 出血性疾病，如血小板功能障碍等。
如果月经期血块伴有以下情况，则建议及时就医：1. 大量出血，每小时需要换卫生巾；2. 出血时间明显延长，超过7天；3. 伴有剧痛、头晕、恶心、呕吐等不适症状。
为了预防月经期间出现大量血块，女性在生活中可以采取以下养生建议：1. 增加身体锻炼，保持良好的体态；2. 饮食均衡，多摄入富含纤维素的食物，如蔬菜水果等；3. 避免过度劳累和情绪失控，保持心情愉快。
如果觉得月经期间出血量过多或有其他不适情况，建议及时就医，接受专业医生的检查和治疗。同时，平时保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于减轻月经期间出现血块的可能性，保持女性生殖系统健康。