1.咸盐：高盐饮食是高血压的危险因素之一，因此高血压患者需尽量避免食用过咸的食物，特别是含盐量较高的加工食品。
2.油炸食品：油炸食品含有较高的油脂和热量，会增加血脂和胆固醇，对高血压患者不利。
3.烟熏食品：烟熏食品含有致癌物质，长期食用会对心血管系统造成伤害，不利于高血压患者的康复。
4.烧烤食品：烧烤食品中的焦炭等致癌物质会对健康产生危害，高血压患者应尽量避免食用。
5.甜食：过多的糖分摄入会导致肥胖和高血压，高血压患者应尽量减少甜食的摄入。
6.反复加工食品：反复加工的食品中添加了大量的防腐剂、着色剂等添加剂，对健康不利，高血压患者应少食为妙。
7.速冻食品：速冻食品中的盐分和添加剂含量较高，对高血压患者不利，应尽量少食。
8.咖啡和浓茶：含有咖啡因的饮料会刺激心脏，加重高血压症状，高血压患者尽量少饮。
9.油腻食品：过多的油脂摄入会导致动脉硬化，加重高血压的症状，患者应少食。
10.高胆固醇食品：高胆固醇的食物如脑、蛋黄等，会加重动脉粥样硬化，造成高血压的恶化。