月经不调给许多女性带来了诸多困扰，但是中医提供了一些自然而又有效的方法来调节月经周期。以下是一些催月经的方法，它们有可能在当天就见效。
1. 艾灸：艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量，刺激穴位，促进血液循环，调节内分泌，从而起到调经的作用。在月经推迟或不调的情况下，可以选择艾灸来刺激足三里穴位，帮助月经顺利来潮。
2. 饮食调理：中医认为，饮食调理是调节月经的重要方法之一。可以选择一些具有暖宫、活血化瘀作用的食物，如红糖姜茶、当归红枣汤等，有助于促进子宫收缩，加速月经来潮。
3. 中药调理：中药调理月经不调是中医的传统方法之一。根据个人的体质和月经情况，中医师可以开具适合的中药方剂，如调经活血颗粒、逍遥丸等，帮助调理月经周期。
4. 按摩：适当的按摩可以促进血液循环，缓解经期不适，调节月经。可以选择在月经延迟或不调时，进行腹部按摩，刺激腹部穴位，促进月经的来潮。
5. 心理调理：情绪波动、压力大是导致月经不调的重要因素之一。因此，进行心理调理也是调节月经的重要方法。可以通过放松心情、适当运动、听音乐等方式，缓解情绪压力，有助于月经的顺利来潮。
这些方法虽然有可能在当天就见效，但是每个人的体质不同，效果也会有所差异。因此，在尝试这些方法之前，最好咨询专业的中医师或医生的建议，以确保安全有效。同时，保持良好的生活习惯，合理饮食，规律作息，也是调节月经的重要因素之一。