1. 保持室内温暖：确保小孩所处的环境温暖舒适，避免受凉。
2. 衣着保暖：给小孩穿上合适的衣服，尤其是外出时，注意避免裸露身体。
3. 多饮水：饮水有助于保持身体水分充足，促进鼻涕的排出。
4. 温水洗脸：用温水轻轻洗涤小孩的脸部，有助于缓解鼻涕不适。
5. 空气湿润：保持室内空气湿润，可以通过加湿器等设备来实现。
6. 鼻腔清洁：使用盐水清洁小孩的鼻腔，有助于减少鼻涕的分泌。
7. 食疗调理：适当调整小孩的饮食，多吃一些清淡易消化的食物，有助于加快康复。
8. 定期通风：保持室内空气流通，有助于排除室内的湿气和细菌。
9. 观察症状：密切观察小孩的症状变化，如有需要及时就医。
10. 避免用药：尽量避免给小孩使用药物，除非在医生指导下使用。