怀孕期间，孕妇需要更多的钙来支持胎儿的骨骼生长和自身的健康。因此，补充适量的钙对于孕期健康至关重要。
孕妇应该通过饮食摄入尽可能多的钙。一些富含钙的食物包括奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆类（豆腐、豆浆）、鱼类（鲑鱼、鲤鱼）、坚果（杏仁、核桃）、绿叶蔬菜（菠菜、芥菜）等。
除了饮食，孕妇通常还需要额外补充钙片来满足需求。但是，在选择钙片时需要注意以下几点：
1. 选择含有钙质的维生素D的钙片。维生素D有助于钙的吸收和利用。
2. 注意钙片的剂量。过量补钙可能会对身体造成负担，导致不良反应。
3. 选择适合自己的钙片品牌。最好选择口碑好、信誉良好的品牌，避免购买来源不明的劣质产品。
一些备受推荐的孕妇钙片品牌包括：
- 善存孕产妇钙镁锌片：含有丰富的钙、镁和锌，有助于孕妇和胎儿的骨骼健康。
- 华佗孕妇维生素钙片：含有优质的钙质和维生素D，有助于孕期健康。
- 保孕宝孕妇维生素钙片：综合了钙、维生素D等营养成分，对孕期保健非常有益。
总的来说，孕妇应该通过饮食和适当的钙片补充来满足身体对钙的需求，保证自身和胎儿的健康。在选择钙片时，建议咨询医生的意见，根据自身情况选择合适的品牌和剂量。