1. 五指毛桃茯苓茶的制作原料：五指毛桃茯苓茶主要由五指毛桃叶、茯苓、冰糖等植物原料制成。这些原料都具有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、纤维等。
2. 五指毛桃茯苓茶的功效：（1）清热解毒：五指毛桃叶具有清热解毒的作用，能够清除体内的有害物质，净化血液。（2）润肺止咳：茯苓含有多种活性成分，能够滋润肺部，缓解咳嗽等症状。（3）调节肠胃：茯苓具有调节肠胃功能的作用，能够缓解消化不良、胃痛等问题。
3. 适宜人群：五指毛桃茯苓茶适宜于体质虚弱、易感冒的人群饮用，特别是在春秋季节，可以起到增强免疫力的作用。
4. 注意事项：（1）饮用时应适量，过量可能引起不适。（2）孕妇、儿童、病患者在饮用前最好咨询医生意见。（3）个别人群可能对茯苓等原料过敏，饮用时应注意观察是否有不良反应。
5. 正确饮用方法：将五指毛桃茯苓茶放入开水中浸泡5-10分钟，待茶水浓度适宜后即可饮用。可以根据个人口味添加适量的冰糖或蜂蜜调味。
6. 养生建议：除了饮用五指毛桃茯苓茶外，还应注意保持良好的生活习惯，合理膳食，适量运动，保持心情愉快，才能达到更好的养生效果。