长效避孕药是一种常见的避孕方法，它通过口服、注射或植入等方式提供长期的避孕效果。
第一种常见的长效避孕药是口服避孕药，它包括单相口服避孕药和三相口服避孕药。单相口服避孕药每片药物中的荷尔蒙含量是一致的，而三相口服避孕药则会根据服用周期的不同调整荷尔蒙含量。
第二种长效避孕药是避孕注射剂，这是一种需要医生注射的避孕方法。注射避孕药一般每个月注射一次，具有较高的避孕成功率。
第三种长效避孕药是避孕植入剂，也称为避孕棒。这是一种由医生植入皮下组织中的小棒，释放出荷尔蒙来达到避孕效果。避孕棒一般可以维持三年以上的避孕效果。
此外，还有一种紧急避孕药，它不属于长效避孕药范畴，但可以在紧急情况下使用，如性行为后72小时内服用。
选择适合自己的长效避孕药需要考虑个人的身体状况、生活习惯和医生的建议。在选择和使用长效避孕药时，务必遵循医嘱，以确保避孕效果和身体健康。