在中医养生中，止咳化痰、润肺养生是非常重要的。以下是一些中医传统秘方，能够帮助人们快速缓解咳嗽、化痰，并起到润肺养生的作用。
1. 梨汁蜜糖：将新鲜梨榨汁，加入适量蜂蜜调匀，每日早晚空腹饮用，有助于清热润肺，化痰止咳。
2. 桔梗百合炖雪梨：将桔梗、百合与雪梨一起炖煮，可清热化痰、润肺止咳，适合于咳嗽痰多的人群。
3. 桂圆红枣粥：将桂圆肉、红枣、糯米一起煮粥，有补气益血、润肺止咳的功效，适合于气虚体质的人群。
4. 萝卜炖冰糖：将白萝卜切片，加入适量冰糖，炖煮成汤，有清热化痰、润肺止咳的作用。
5. 橙皮茶：将橙子皮晒干，研磨成粉末，用开水冲泡饮用，有化痰止咳、润肺养生的效果。
以上这些中医传统秘方，能够帮助人们快速缓解咳嗽、化痰，并起到润肺养生的作用。但在使用前，建议咨询医生或中医师的意见，以免影响健康。
同时，良好的生活习惯也是养生的重要一环。保持室内空气清新，避免吸入有害气体，增加户外活动，保持良好的心态和饮食习惯，对于呼吸系统的健康至关重要。