血瘀是中医理论中的重要概念，指血液在经络中流动受阻、凝滞成块的状态。血瘀不仅会影响身体的气血运行，还可能引发各种疾病。下面是血瘀的十个常见征兆：
1. 皮肤黯沉暗无光泽：血瘀导致气血循环不畅，使皮肤失去光泽，显得黯淡无华。
2. 瘀斑：身体出现各种瘀斑，如褐色、紫色等，多出现在四肢、躯干等部位。
3. 疼痛不适：血瘀导致气血运行不畅，可引起各种疼痛不适，如头痛、胸闷、腹痛等。
4. 经期不调：女性朋友常常会出现月经量少、经期延长等现象，这可能与血瘀有关。
5. 精神抑郁：血瘀影响心脏的气血供应，导致情绪不稳，容易出现抑郁、烦躁等情绪问题。
6. 睡眠不佳：血瘀影响心神安宁，导致睡眠质量下降，常常失眠或睡眠不深。
7. 月经量少：女性月经周期正常，但月经量明显减少，甚至只有几滴，可能是血瘀所致。
8. 容易疲劳：血瘀导致气血不足，身体供能下降，容易感到疲劳乏力。
9. 容易生病：血瘀影响免疫功能，使身体抵抗力下降，容易感染各种疾病。
10. 容易生气：血瘀影响心脏的气血供应，导致情绪不稳，容易生气、烦躁。
以上是血瘀的十个常见征兆，若出现以上情况，建议及时就医，调理身体，保持身心健康。