1. 减少代谢速率：甲减导致甲状腺激素水平下降，减缓了新陈代谢速率。虽然过度甲减可能会引起疾病，但适度的甲减可以减缓身体的老化过程。
2. 减轻焦虑和压力：过度的甲状腺功能亢进可能导致焦虑和不安，而甲减则相反，有助于缓解这些情绪问题。
3. 提高睡眠质量：甲减患者往往更容易入睡，并且睡眠质量更好，这有助于促进身体的修复和恢复。
4. 控制体重：尽管甲减可能导致体重增加，但适度的甲减可以帮助维持一个稳定的体重，而不像甲亢那样导致体重剧烈波动。
5. 改善心血管健康：甲减可降低心率和血压，从而降低心血管疾病的风险。
6. 增强免疫系统：适度的甲减可以增强免疫系统的功能，使身体更能抵抗疾病和感染。
7. 降低甲状腺癌风险：适度的甲减可能降低甲状腺癌的发病率，尽管这一点尚需更多的研究来证实。
8. 提高大脑功能：甲减可以减轻大脑过度活跃的情况，使思维更清晰，记忆更好。
9. 改善皮肤状况：甲减可能改善皮肤的湿润度和光泽度，减少皮肤干燥和瘙痒。
10. 促进长寿：适度的甲减可能与较长的寿命相关，因为它有助于减缓身体的衰老过程。