一、鹿茸的功效与作用
鹿茸被视为一种天然的滋补品，在中医养生中被广泛应用。它具有以下主要功效与作用：
1. 补益气血：鹿茸能够滋补元气，补益气血，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。
2. 延缓衰老：鹿茸含有丰富的胶原蛋白和氨基酸等成分，有助于促进皮肤细胞再生，减缓皮肤衰老。
3. 提高体力：鹿茸对于体力透支较多的人群尤其有益，能够增强体力，提高身体的耐力和抗疲劳能力。
4. 增强性功能：鹿茸被认为具有一定的壮阳作用，有助于改善男性性功能障碍。
二、鹿茸的吃法
鹿茸的吃法有多种，常见的有以下几种：
1. 直接食用：将鹿茸磨成粉末或切成小块，直接食用或者用水煎服。
2. 煲汤：将鹿茸与其他药材一起煲汤，喝汤食用，能够增加药效。
3. 入药：鹿茸常常被用来制作中药方剂，由中医师根据个体情况配制服用。
三、鹿茸的用量
鹿茸的用量应根据个体情况和病情而定，一般来说，成年人每天的用量不宜过多。一般建议的用量为每天3-5克，分2-3次服用。
需要注意的是，鹿茸虽然功效显著，但并非人人适用。对于孕妇、儿童、以及体质虚弱者，应在医生指导下使用，避免不良反应。
鹿茸作为一种珍贵的中药材，其功效与作用虽然显著，但在使用时应慎重，遵循医嘱，正确合理地使用才能达到最佳的保健效果。