1. 饮食调理：儿童饮食应多样化，保证营养均衡，增加蔬菜水果摄入，避免过多油腻和糖分。
2. 适量运动：每天适度的户外活动和体育锻炼有助于增强免疫力，但要避免过度疲劳。
3. 良好睡眠：规律的睡眠时间和良好的睡眠环境对儿童免疫力的提升至关重要。
4. 保持良好心态：避免过度焦虑和压力，家庭氛围宜轻松愉快，有助于提高免疫力。
5. 中医调理：可以通过中医养生方法，如针灸、艾灸、中药调理等，促进体内气血调和，增强抵抗力。
6. 合理使用养生产品：在医生指导下，合理使用一些具有调理作用的养生产品，如益生菌、中草药等，有助于增强免疫力。