石斛花茶的功效：
1. 增强免疫力：石斛花茶中含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫力、提高机体抗病能力的作用。
2. 滋阴养颜：石斛花茶具有滋阴润燥、养颜美肤的功效，长期饮用有助于改善肌肤干燥、粗糙等问题。
3. 调节血糖：石斛花茶中的活性成分能够有效调节血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助作用。
4. 保护肝脏：石斛花茶中的一些化合物具有保护肝脏的作用，有助于减轻肝脏负担，维护肝脏健康。
石斛花茶的作用：
1. 清热解毒：石斛花茶具有清热解毒、消炎抗菌的作用，适用于感冒发热、咽喉肿痛等症状。
2. 调节内分泌：石斛花茶中的活性成分对内分泌系统具有调节作用，有助于改善失眠、焦虑等问题。
3. 改善消化：石斛花茶有助于促进消化液分泌，改善消化不良、胃痛等消化系统问题。
4. 缓解疲劳：长期工作学习后，适量饮用石斛花茶有助于缓解身体疲劳，提升精神状态。
总之，石斛花茶是一种具有多种功效与作用的养生茶饮，适量饮用有益身体健康。但需要注意的是，个体差异存在，饮用前最好咨询医生或中医师的建议。