石斛的副作用 石斛的功效与作用

石斛是一种非常热门的药用植物，石斛多生长在湿热的地方，外形可爱玲珑，而且散发着浓郁的香气，被誉为四大观赏洋花之一。然而，过量食用石斛会产生一些副作用。下面让我们来看看石斛的副作用。

石斛的副作用

1.发热

野生石斛中含有大量的热气，而且属于湿热的物质。如果发烧的人盲目食用石斛，会导致身体进一步发热，消耗过多身体能量，严重的话可能会危及生命。所以发烧的人不适合食用石斛。

2.脾胃虚寒

脾胃虚寒的人体内阳气普遍不足，而阴毒过盛，身体很难达到阴阳平衡。这种体质较为虚弱的人食用石斛会进一步加重脾胃虚寒的症状，导致体内湿气积累增多，对皮肤造成损害。因此，脾胃虚寒的人禁止食用石斛。

3.肠胃问题

石斛主要生长在南方湿热地区，不太适合北方人食用。但是在特定病症上似乎有很好的疗效。正常人食用石斛很可能导致胃部不适，胃无法消化这种野生植物，进而导致胃炎和肠胃疾病的发生。

石斛的功效与作用

1.补益脾胃

石斛是一种能够补益脾胃的中药材，它能够保护人体胃肠黏膜，加速溃疡面愈合。此外，食用石斛还能消灭胃肠中的幽门螺杆菌，预防胃肠炎和溃疡的发生。它能够使人体胃肠功能稳定，缓解脾胃虚弱，并改善消化系统功能。

2.促进循环

石斛可以养阴润燥，滋润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。实验证明，石斛能够显著改善血液淤积症状，降低血胆固醇和甘油三酯，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，适用于治疗心脑血管疾病。

3.增强体质

平时食用适量的石斛能够滋阴润燥，补益气血，缓解体虚。石斛中的多糖在被人体吸收后，能够加速抗体的合成，促进免疫细胞再生。经常食用石斛能够提高体质并改善人体健康水平。

以上就是对石斛的副作用以及功效与作用的介绍，希望能对大家有所帮助。