白发是人体衰老的一种表现，多与遗传、环境、生活习惯等因素相关。
在中医养生中，白发被视为肾精亏虚的表现，常与肝肾不足、气血不足等有关。
根据中医理论，通过调理肝肾、补充气血，可以在一定程度上延缓白发的生成。
中医养生强调饮食调理，如多食黑色食物、海产品、绿叶蔬菜等，有助于滋补肾气。
适当运动也是保持身体健康的重要方式，常规运动有助于促进气血循环，延缓衰老。
除了内调，外部护理也是重要的，如使用含有丰富营养的洗发水、避免使用过多化学品等。
然而，少白头是否可以完全根治还需因人而异，对于某些遗传性因素引起的白发，根治可能性较低。
综上所述，少白头可以通过中医调理、饮食养生、适当运动等方式得到一定程度的改善，但完全根治需因人而异，需要综合考虑个体情况。