单侧腮腺炎是指腮腺中的一侧受到感染或发炎，引起局部肿胀、疼痛和红肿的情况。最常见的原因是腮腺病毒感染，特别是流行性腮腺炎病毒。
腮腺炎的症状通常包括单侧腮腺的肿胀、疼痛，咀嚼或吞咽时加重疼痛，可能伴有发热、乏力等全身症状。在发病初期，局部疼痛可能会逐渐减轻，但是腮腺的肿胀可能持续数周。
对于单侧腮腺炎的治疗，主要是缓解症状和控制感染。通常可以采取以下措施：1. 休息：给予足够的休息时间，让身体充分恢复。2. 多饮水：保持充足的水分摄入，有助于稀释口腔中的病毒，减轻症状。3. 适当饮食：选择软食和易于咀嚼的食物，避免过于辛辣或刺激性食物。4. 使用热敷：可以用热毛巾敷在腮腺上，有助于缓解肿胀和疼痛。5. 接受医生建议：在严重症状或并发症出现时，及时就医，接受医生的治疗建议。
值得注意的是，单侧腮腺炎在大多数情况下可以自愈。随着免疫系统的作用，病毒感染会逐渐得到控制，症状也会逐渐缓解。但是，个体差异存在，有些人可能症状持续时间较长，需要更长时间才能康复。
为了预防单侧腮腺炎的发生，可以采取以下措施：1. 注重个人卫生，勤洗手，避免接触已感染者的口水或分泌物。2. 接种疫苗：接种麻疹、流行性腮腺炎和风疹（MMR）疫苗，有助于预防流行性腮腺炎感染。
总的来说，单侧腮腺炎在大多数情况下可以通过休息、适当饮食和保持个人卫生等方法自愈。但是，在症状严重或持续时间较长的情况下，建议及时就医，接受专业治疗。同时，注意个人卫生和接种疫苗也是预防单侧腮腺炎的重要措施。