冬瓜子，又称冬瓜籽，为冬瓜的种子。在中医养生中，冬瓜子被广泛应用，并被赋予了多种功效与作用。
首先，冬瓜子具有清热利尿的作用。中医认为，冬瓜子性凉味甘，具有清热解毒、利水消肿的功效。因此，常用于治疗热病烦渴、小便不利、水肿等症状。
其次，冬瓜子还有清热解暑的功效。夏季气候炎热，人体易受暑气侵袭，容易出现中暑、热伤津液等情况。此时服用冬瓜子可起到清热解暑、生津止渴的作用。
此外，冬瓜子还可用于降血压、降血糖。现代研究发现，冬瓜子中含有一种被称为冬瓜皂苷的活性成分，具有明显的降血压、降血糖作用，对高血压、糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
除此之外，冬瓜子还常用于美容养颜。传统认为，冬瓜子具有清热排毒、润肺养肤的功效，能够改善皮肤暗沉、粗糙等问题，使肌肤更加细腻光滑。
总的来说，冬瓜子作为一种常见的中药材，具有多种功效与作用，包括清热利尿、清热解暑、降血压降血糖、美容养颜等。在日常生活中，适量食用冬瓜子可以起到保健养生的作用，但也应根据个人体质情况谨慎使用。
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