艾叶泡脚在中医养生中被认为有着悠久的历史，被视为一种有效的保健方法。据传统中医理论，艾叶具有温经散寒、活血通络、祛湿排毒等功效，适合于许多人群使用。
女性每天晚上使用艾叶泡脚可以起到多重作用。首先，艾叶的温性质有助于活血通络，可以缓解女性因经期血淤引起的腹部不适，缓解痛经症状。其次，艾叶泡脚还能促进身体的新陈代谢，有助于排出体内的毒素，对改善皮肤质量、预防皮肤问题有一定效果。此外，艾叶泡脚还有助于调节身体的气血运行，对于改善睡眠质量、缓解焦虑、疲劳等问题也有一定帮助。
然而，尽管艾叶泡脚有诸多益处，但也需要注意一些使用方法和注意事项。首先，每个人的体质不同，对艾叶的适应程度也会有所差异，因此在使用艾叶泡脚前应先了解自己的身体状况，如果有特殊疾病或者对艾叶过敏的情况应避免使用。其次，艾叶泡脚的水温不宜过高，以免烫伤皮肤，一般控制在舒适的温度即可。另外，每次泡脚的时间不宜过长，一般十五到二十分钟即可，过久可能会导致皮肤过于干燥。最后，女性在月经期间最好避免艾叶泡脚，以免影响经血的正常排出。
综上所述，女性每天晚上使用艾叶泡脚是有益的，但需要注意正确的使用方法和注意事项，以免造成不良影响。在保持良好习惯的基础上，结合艾叶泡脚，可以更好地促进身体健康，改善生活质量。