一、绿茶：绿茶被誉为“减肥圣品”，富含茶多酚和儿茶素等物质，具有抗氧化、防癌、降脂减肥的功效。女性常喝绿茶不仅可以帮助清除体内自由基，延缓衰老，还能调节内分泌，促进脂肪代谢，有助于保持身材苗条。
二、红茶：红茶又称黑茶，具有温暖身体、提神醒脑的功效。女性在生理期间可以适量饮用红茶，有助于缓解疲劳，提升情绪，缓解经期不适。
三、花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶等，具有清热解毒、美容养颜的作用。女性经常饮用花草茶可以清热去火，净化肠胃，促进新陈代谢，有助于改善肌肤状态，延缓皮肤衰老。
四、乌龙茶：乌龙茶性温和，不伤胃，适合脾胃虚寒的女性饮用。乌龙茶含有丰富的维生素和矿物质，可以增强体质，提升免疫力，预防感冒。
五、普洱茶：普洱茶具有降脂减肥、清肠排毒的作用，适合有便秘问题的女性饮用。此外，普洱茶还具有调节血压、降血糖的功效，对于高血压、糖尿病等慢性疾病有一定的辅助治疗作用。
六、白茶：白茶被称为“美容茶”，富含多种氨基酸和维生素，具有抗氧化、抗衰老的功效。女性常喝白茶可以保持皮肤细嫩，减缓皱纹生成，是延缓衰老的理想选择。
综上所述，女人选择喝什么茶对身体好最好取决于个人的体质和需求。不同种类的茶叶具有不同的功效，女性可以根据自己的情况选择适合自己的茶饮，在享受茶香的同时，呵护好自己的身体健康。
希望本文对女性朋友们选择适合自己的茶饮有所帮助，祝愿大家身体健康，心情愉快！