打嗝是一种通常由于食管下括约肌突然收缩引起的反射动作。它通常是无害的，但如果持续时间较长，可能会引起不适和困扰。
引起持续打嗝的原因可能是多种多样的，包括吃得太快、吞气过多、过度进食、消化不良、喝太多碳酸饮料、情绪紧张等。
以下是一些快速解决持续打嗝的方法：
1. 慢慢吞咽水：小口小口地慢慢喝一些水，有时可以帮助打嗝停止。
2. 做深呼吸：深呼吸可以帮助放松膈肌，从而减少打嗝。
3. 咀嚼一块糖或咀嚼口香糖：这可以刺激咽喉和食管，可能有助于停止打嗝。
4. 按摩或刺激喉咙：轻轻地按摩或刺激喉咙可能会刺激咽喉肌肉，有助于停止打嗝。
5. 集中注意力：有时，将注意力转移到其他事物上，如数数或解决问题，可以减少打嗝。
6. 避免过度进食和过快进食：过度进食和过快进食是引起打嗝的常见原因之一。尽量慢慢吃，细嚼慢咽。
7. 避免碳酸饮料和大量气泡饮料：这些饮料可能会增加胃部气体，加重打嗝。
8. 放松情绪：情绪紧张可能会加重打嗝。尝试通过放松技巧如冥想、呼吸练习或深度放松来减轻情绪压力。
如果打嗝持续时间很长，且上述方法无效，或者伴随其他症状（如胸痛、呼吸困难等），建议尽快就医。
总之，打嗝虽然通常是一种无害的生理现象，但如果持续时间较长，可能会引起不适。通过采取一些简单的方法，可以快速缓解持续打嗝带来的不适。