夏季蚊子多，人们往往会被蚊子叮咬，导致皮肤肿胀、痒痛不适。下面介绍几种能够在10分钟内缓解蚊子叮咬引起的肿胀的方法：
1. 冰敷：蚊子叮咬后，立即用冰块或冷水敷在叮咬部位，可以有效减轻痒痛和肿胀。冰敷有收缩血管、减少组织炎症的作用，能够快速缓解蚊子叮咬引起的不适。
2. 薄荷精油：将薄荷精油滴在叮咬部位，轻轻按摩，可以起到镇静止痒的作用，同时薄荷的清凉感也可以缓解肿胀。
3. 芦荟胶：芦荟胶具有消炎、镇静的作用，适合用于蚊子叮咬后的护理。涂抹芦荟胶在叮咬部位，可以快速减轻痒痛和肿胀。
4. 面粉敷：将适量的面粉加水调成糊状，涂抹在叮咬部位，待面粉干后用清水洗净。面粉有吸附作用，可以帮助清除叮咬部位的毒素，减轻肿胀。
5. 绿茶水浸泡：将绿茶包泡在温水中，待水温稍微降低后，用浸湿的绿茶包轻轻擦拭叮咬部位。绿茶中的鞣酸有收敛作用，可以减轻肿胀。
以上方法都是常见的家庭护理方法，对于蚊子叮咬引起的轻度肿胀和痒痛有一定的缓解作用。但如果叮咬部位出现严重红肿、发热、化脓等情况，建议及时就医。
蚊子叮咬虽然不可避免，但通过合理的护理和预防措施，可以减轻不适，提升夏季生活的舒适度。