在中医养生中，艾灸被视为一种重要的保健方式之一。艾灸具有温通经络、祛寒驱寒、活血通络、温阳固表的作用。然而，随着冬季的到来，有些人却发现自己在使用艾灸后越来越感觉寒冷，这就是所谓的“一年越灸越寒”的现象。
在冬季，由于天气寒冷，人体的阳气较为内收，而艾灸具有温热作用，因此在寒冷的环境下使用艾灸可能会导致体表温热，但体内阳气却不足。长期下来，可能会加重阳虚，使人感觉更加寒冷。
为了避免“一年越灸越寒”的情况发生，使用艾灸需要注意以下几点：
1.选择合适的时间。冬季艾灸最好在中午或下午进行，因为这个时候阳气较旺，有利于温补身体。
2.掌握好灸的时机和频率。冬季艾灸的次数不宜过多，一般每周1-2次即可。同时，每次艾灸的时间也不宜过长，一般控制在15-30分钟。
3.注意调理阴阳平衡。艾灸后可以适当按摩或进行轻度的运动，帮助身体更好地吸收艾灸的效果，调节阴阳平衡。
4.避免在空腹或饱餐后立即进行艾灸，以免影响消化功能。
总的来说，艾灸作为一种传统的中医养生方式，在冬季仍然具有重要的作用，但是需要根据个人体质和环境气候情况来选择合适的时间和方法，以达到最佳的保健效果。